PLANEJAMENTO

PLANEJAMENTO

 

Decerto você já ouviu que “Brasileiro deixa tudo para última hora”.

Reconhece?

Estuda para prova no último dia? Deixa pra tomar banho e se maquiar faltando uma hora para o seu compromisso? Chega na festa só quando ela está acabando? Não arruma a mochila e o uniforme do filho no dia anterior?

Pois bem…

Sabemos bem que esses tipos de comportamentos vêm associados às várias sensações ruins como ansiedade, confusão mental (é tanta coisa pra fazer em pouco tempo que não sabemos por onde dar prioridade), irritação, frustração e mau humor.

Por isso, digo que PLANEJAMENTO é tudo na vida. Lógico, nem sempre dá. Mas, é importante tentar.

PLANEJAR nos faz ter clareza para as tomadas de decisões, elimina stress desnecessário, ajuda na organização do tempo, te dá mais segurança, minimiza a culpa e você não falará frases do tipo “se eu tivesse feito isso….eu devia ter feito aquilo….e se…”.

Não se engane. PLANEJAR O DESFRALDE é também muito importante.

Portanto, antes de começar, fique atenta:

  1. Organize a sua casa e a sua rotina;
  2. Desacelere e observe os sinais;
  3. Não tenha pressa;
  4. O aprendizado não é linear
  5. Transmita confiança

 

Boa jornada e conte conosco!

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